WARSZTATY RELAKSACYJNO-ODDECHOWE.

w Zdrowie, Uroda, Dom

Centrum Usług Społecznych w Tarnowie zaprasza na warsztaty ze zwalczania stresu i regulacji oddechu. Chętni mogą wziąć udział w różnego rodzaju ćwiczeniach. 

Warsztaty przeznaczone są dla pełnoletnich mieszkańców miasta. W programie zajęć znalazły się

  • ćwiczenia metodą pilates’a,
  • gimnastyka słowiańska,
  • ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.

Mają one na celu poprawę kondycji psychofizycznej, koncentracji, naukę metod oddechowych i relaksacyjnych. Uczestnicy nauczą się wykonywać ćwiczenia  wzmacniające i relaksacyjne. Przewidziano osiem zajęć w pięciu grupach. Zajęcia będą odbywały się przy ul. Kopernika 7.

Zapisy prowadzone są w siedzibie CUS-u są przy ul. Goldhammera 3. Tel: 14 68 82 130, 14 68 82 129.

www.tarnow.pl