Wakacyjny pilates.

Dom Kultury Westerplatte zaprasza w sierpniowe poniedziałki o godzinie 10.00 (5, 12, 19, 26) na pilates z elementami jogi i stretchingu. Uczestnicy wzmocnią mięśnie, poprawią posturę i kształtowanie nawyku aktywności to atuty treningów. Zajęcia poprowadzi Beata Sutkowska. 

– Polecamy go zwłaszcza dla osób mających siedzący tryb życia – zachęcają organizatorzy. Zajęcia są bezpłatne, nie trzeba się też na nie zapisywać. Wystarczy przynieść ze sobą matę do ćwiczeń i buty sportowe.

Beata Sutkowska – licencjonowana instruktorka gimnastyki korekcyjnej, siatkówki, badmintona, instruktorka fitness. Od lat jest związana z rekreacją ruchową, treningami, aktywnością dzieci i młodzieży oraz dorosłych.