Z dziennika profilaktyka – dieta w stanach zapalanych z MCM.
W czwartek 31 sierpnia odbędzie się kolejna edukacyjna porada zdrowotna z cyklu Z dziennika profilaktyka w Mościckim Centrum Medycznym w Sali Konferencyjnej na pierwszym piętrze przy ulicy Kwiatkowskiego 15. Początek o godz. 16:00, które poprowadzi Aleksandra Padło, dietetyczka MCM.
Stan zapalny jest rodzajem reakcji obronnej organizmu i powstaje aby usunąć szkodliwy czynnik i naprawić uszkodzone tkanki. Zazwyczaj ulega ograniczeniu, a jego następstwem jest gojenie się ran i powrót do zdrowia. Niekiedy jednak proces przyjmuje postać przewlekłą, jest niepożądany, gdyż może prowadzić do rozwoju wielu schorzeń jak: toczeń, łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów, miażdżyca, nowotwory, choroby Parkinsona, Alzheimera i Hashimoto a także cukrzyca typu 2.
Dieta przeciwzapalna to plan żywieniowy, który ma na celu regularne dostarczanie organizmowi niezbędnych składników, sprzyjających leczeniu chorób związanych z przewlekłym stanem zapalnym. Mikrobiota jelitowa stanowi ważny element układu immunologicznego. Szczególnie polecane są zielone warzywa liściaste, ale też kalafior, brukselka czy brokuł. Do diety należy włączyć ponadto marchew, buraki, cebulę i fasolkę.
Partnerem spotkania jest małopolski oddział Narodowego Funduszu Zdrowia. Na stanowisku Funduszu można będzie porozmawiać z doradcami o profilaktyce i wyrobić Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego.
www.mcm.net.pl