Dom Kultury Westerplatte zaprasza w każdy wtorek sierpnia o godzinie 18.00 na zajęcia ruchowe Capoeira. Wstęp wolny, nie obowiązują zapisy. Drugie zajęcia już jutro.
Capoeria to sztuka walki z elementami tańca. Polega na rytualnej walce, w której dwóch capoeiristas wewnątrz kręgu wymienia między sobą ciosy, do rytmu nadawanego przez brazylijskie instrumenty. Treningi wzmacniają każdą część ciała, poprawiają siłę, zwinność i elastyczność. To zajęcia ruchowe dla wszystkich bez względu na wiek, płeć czy poziom doświadczenia. Jedna godzina ćwiczeń pozwala spalić około 500 kalorii.
Zajęcia poprowadzi Dominik Aksamit i Piotr Mistak – trenerzy związani z capoeirą od 13 lat, którzy od pół roku tworzą sekcję w Tarnowie.
Organizatorzy proszą o zabranie wygodnego stroju. Zajęcia zaplanowano jeszcze na 20 i 27 sierpnia.
Duży sukces tarnowskich koszykarzy. Po wielu latach tułania się w trzeciej lidze, wracają na szczebel…
Ze wszystkich dyscyplin sportu w Tarnowie w najwyższej klasie rozgrywkowej rywalizują tylko żużlowcy. Niewykluczone jednak,…
Słoneczna aura wręcz zachęca, by wyjść z domu i pójść na spacer albo wsiąść na…
W tym roku maj jest miesiącem należącym do Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej, która znalazła się…
Miło jest nam poinformować, że po wielu tygodniach wytężonego wysiłku i prac rzeszy oddajemy wreszcie…
23 kwietnia podczas Gali 32. Tarnowskiej Nagrody Filmowej odbyła się prezentacja filmu Najlepszy w reżyserii…
