Zajęcia ruchowe dla każdego.

Dom Kultury Westerplatte zaprasza w każdy wtorek sierpnia o godzinie 18.00 na zajęcia ruchowe Capoeira. Wstęp wolny, nie obowiązują zapisy. Drugie zajęcia już jutro.

Capoeria to sztuka walki z elementami tańca. Polega na rytualnej walce, w której dwóch capoeiristas wewnątrz kręgu wymienia między sobą ciosy, do rytmu nadawanego przez brazylijskie instrumenty. Treningi wzmacniają każdą część ciała, poprawiają siłę, zwinność i elastyczność. To zajęcia ruchowe dla wszystkich bez względu na wiek, płeć czy poziom doświadczenia. Jedna godzina ćwiczeń pozwala spalić około 500 kalorii.

Zajęcia poprowadzi Dominik Aksamit i Piotr Mistak – trenerzy związani z capoeirą od 13 lat, którzy od pół roku tworzą sekcję w Tarnowie.

Organizatorzy proszą o zabranie wygodnego stroju. Zajęcia zaplanowano jeszcze na 20 i 27 sierpnia.