Dom Kultury Westerplatte zaprasza w sobotę, 18 listopada o godzinie 10.00 warsztaty dietetyczne pt. “Wiem, co jem”. Podczas zajęć dowiemy się min. – jak rozróżnić głód od zachcianki? – oraz dlaczego w trakcie redukcji spada Ci motywacja?
Agata Pomarańska z Akademii Zdrowego Stylu Życia opowie o mitach związanych z dietą, jak uważnie jeść, a także przekaże sposób na rozróżnienie głodu od zachcianki. Wskaże też błędne przekonania na temat diety oraz opowie trochę o samej motywacji. Na darmowe wydarzenie obowiązują zapisy (tel. 732 988 453 lub email iwona.olszowka@3plus.pl).
Warsztaty realizowane w ramach projektu Family Spot. Tarnowskie Centrum Kultury i DK Westerplatte jest partnerem Związku Dużych Rodzin 3+ – organizatora projektu.
Duży sukces tarnowskich koszykarzy. Po wielu latach tułania się w trzeciej lidze, wracają na szczebel…
Ze wszystkich dyscyplin sportu w Tarnowie w najwyższej klasie rozgrywkowej rywalizują tylko żużlowcy. Niewykluczone jednak,…
Słoneczna aura wręcz zachęca, by wyjść z domu i pójść na spacer albo wsiąść na…
W tym roku maj jest miesiącem należącym do Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej, która znalazła się…
Miło jest nam poinformować, że po wielu tygodniach wytężonego wysiłku i prac rzeszy oddajemy wreszcie…
23 kwietnia podczas Gali 32. Tarnowskiej Nagrody Filmowej odbyła się prezentacja filmu Najlepszy w reżyserii…
