Zdrowie, Uroda, Dom

WARSZTATY RELAKSACYJNO-ODDECHOWE.

Centrum Usług Społecznych w Tarnowie zaprasza na warsztaty ze zwalczania stresu i regulacji oddechu. Chętni mogą wziąć udział w różnego rodzaju ćwiczeniach. 

Warsztaty przeznaczone są dla pełnoletnich mieszkańców miasta. W programie zajęć znalazły się

  • ćwiczenia metodą pilates’a,
  • gimnastyka słowiańska,
  • ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.

Mają one na celu poprawę kondycji psychofizycznej, koncentracji, naukę metod oddechowych i relaksacyjnych. Uczestnicy nauczą się wykonywać ćwiczenia  wzmacniające i relaksacyjne. Przewidziano osiem zajęć w pięciu grupach. Zajęcia będą odbywały się przy ul. Kopernika 7.

Zapisy prowadzone są w siedzibie CUS-u są przy ul. Goldhammera 3. Tel: 14 68 82 130, 14 68 82 129.

www.tarnow.pl

Dane

Recent Posts

Duży sukces tarnowskich koszykarzy

Duży sukces tarnowskich koszykarzy. Po wielu latach tułania się w trzeciej lidze, wracają na szczebel…

8 lat ago

Piłkarze ręczni z szansami na awans

Ze wszystkich dyscyplin sportu w Tarnowie w najwyższej klasie rozgrywkowej rywalizują tylko żużlowcy. Niewykluczone jednak,…

8 lat ago

Szlak Ceramiczny Regionu Tarnowskiego

Słoneczna aura wręcz zachęca, by wyjść z domu i pójść na spacer albo wsiąść na…

8 lat ago

Na 20-leciu PWSZ w Tarnowie nie tylko bizarnie

W tym roku maj jest miesiącem należącym do Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej, która znalazła się…

8 lat ago

Liga typerów

Miło jest nam poinformować, że po wielu tygodniach wytężonego wysiłku i prac rzeszy oddajemy wreszcie…

8 lat ago

Wywiad z Jakubem Zającem

23 kwietnia podczas Gali 32. Tarnowskiej Nagrody Filmowej odbyła się prezentacja filmu Najlepszy w reżyserii…

8 lat ago