Dom Kultury Westerplatte zachęcą do zapisów na trzygodzinne, bezpłatne warsztaty z podstawowych technik samoobrony kore rozpoczną się 9 września. Na zajęciach dowiesz się jak unikać zagrożenia i co zrobić, by nie wpaść w panikę.
Jak mówią organizatorzy – Poznają techniki, dzięki którym przestaną być bezradni i bezbronni w razie próby przemocy. Dzięki treningowi poprawią swoją kondycję, podniosą swoją pewność siebie. Zajęcia poprowadzi Janusz Wdowiak, instruktor samoobrony. Jest strażnikiem miejskim, ale przede wszystkim utytułowanym karateką.
Na spotkanie trzeba przyjść w stroju sportowym. Kurs odbędzie się w godzinach od 10.00 do 13.00. W jego trakcie zapewniana jest także opieka nad dziećmi w wieku do 3 lat. Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisać się można mailowo (pod adresem iwona.olszowka@3plus.pl) lub smsem pod numerem 732 988 453.
Warsztaty realizowane w ramach projektu Family Spot. Tarnowskie Centrum Kultury i DK Westerplatte jest partnerem Związku Dużych Rodzin 3+ – organizatora projektu.
www.tarnow.pl
Duży sukces tarnowskich koszykarzy. Po wielu latach tułania się w trzeciej lidze, wracają na szczebel…
Ze wszystkich dyscyplin sportu w Tarnowie w najwyższej klasie rozgrywkowej rywalizują tylko żużlowcy. Niewykluczone jednak,…
Słoneczna aura wręcz zachęca, by wyjść z domu i pójść na spacer albo wsiąść na…
W tym roku maj jest miesiącem należącym do Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej, która znalazła się…
Miło jest nam poinformować, że po wielu tygodniach wytężonego wysiłku i prac rzeszy oddajemy wreszcie…
23 kwietnia podczas Gali 32. Tarnowskiej Nagrody Filmowej odbyła się prezentacja filmu Najlepszy w reżyserii…
