Zdrowie, Uroda, Dom – Nasz Tarnow

Chcesz poćwiczyć w pięknych okolicznościach przyrody?

Dane — Thu, 04 Jun 2026 14:29:35 +0000

Przyjdź do Parku Sanguszków. Od 6 czerwca do końca sierpnia co sobotę odbywać będą się tam bezpłatne zajęcia fitness dla chętnych w każdym wieku. Projekt współfinansowany z budżetu miasta Tarnowa. Zajęcia będą odbywały się od czerwca do końca sierpnia. Pierwsze ćwiczenia pod chmurką zaplanowano w najbliższą sobotę o godz. 11. Niewymagane są wcześniejsze zapisy. Uczestnicy proszeni są o zabranie […]

The post Chcesz poćwiczyć w pięknych okolicznościach przyrody? appeared first on Nasz Tarnow.

Tarnów dołącza do wyzwania Healthy Cities Polska.

Dane — Thu, 04 Jun 2026 12:06:23 +0000

Healthy Cities Polska, w której nasze miasto ma szansę zdobyć nagrodę finansową w wysokości 50 tys., 30 tys. oraz 20 tys. złotych na rozwój terenów zielonych. Wyzwanie polega na zbieraniu kroków za pomocą aplikacji Healthy Cities Polska. Aby wziąć udział, należy: • pobrać aplikację z App Store lub Google Play, • założyć konto i zalogować się, • […]

The post Tarnów dołącza do wyzwania Healthy Cities Polska. appeared first on Nasz Tarnow.

Żyj zdrowo! – Na Jasnej.

Dane — Mon, 18 May 2026 20:09:20 +0000

Od 5 czerwca rusza akcja organizowana przez rade osiedla Jasnej – Żyj zdrowo! – dla mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe. Będzie coś dla osób lubiących szybko chodzić lub biegać jak i tych, co wolą poćwiczyć na matach. Zajęcia sportowe odbywać się będą od poniedziałku do piątku do 15 września włącznie. Zbiórki na zajęcia w poniedziałki, […]

The post Żyj zdrowo! – Na Jasnej. appeared first on Nasz Tarnow.

Park Piaskówka – Na Sportowo.

Dane — Sun, 17 May 2026 20:34:40 +0000

Od czerwca do połowy września w parku Piaskówka! – powraca Nordic Walking, wzmacnianie i rozciąganie ciała, a może ćwiczenia na zdrowy kręgosłup? Rada osiedla zaprasza na bezpłatne spotkania ze sportem na świeżym powietrzu. Nie ma na nie zapisów, przyjść może każdy. Sportowe spotkania zaplanowano od 8 czerwca do 18 września. Odbywać sie będą co tydzień od […]

The post Park Piaskówka – Na Sportowo. appeared first on Nasz Tarnow.

Klub Zdrowej Mamy i Dziecka.

Dane — Sun, 17 May 2026 19:59:10 +0000

Klub Zdrowej Mamy i Dziecka powraca a wraz zim w ofercie znalazły się m.in. bezpłatne konsultacje dla dzieci u fizjoterapeuty oraz terapeuty integracji sensorycznej. Mogą z niej skorzystać mieszkańcy Tarnowa. Zajęcia odbywają się w Centrum Rehabilitacji BioVitaMed przy al. M.B. Fatimskiej. Konsultacje mają na celu wspieranie prawidłowego rozwoju dziecka, ocenę napięcia mięśniowego, motoryki oraz wczesne wychwycenie […]

The post Klub Zdrowej Mamy i Dziecka. appeared first on Nasz Tarnow.

Badania prenatalne w Szczekliku.

Dane — Tue, 12 May 2026 17:21:55 +0000

Specjalistyczny Szpital im. E. Szczeklika rusza 20 maja z nową ofertą dla kobiet w ciąży a w niej min. badania prenatalne. Zapisy oraz szczegółowe informacje można uzyskać w sekretariacie Oddziału Ginekologiczno-Położniczego. „Badania prenatalne to nie tylko diagnostyka. To wiedza i świadoma opieka, które pozwalają na bezpieczną ocenę rozwoju płodu, umożliwiają wykrycie ewentualnych nieprawidłowości oraz – w razie […]

The post Badania prenatalne w Szczekliku. appeared first on Nasz Tarnow.

Nowy sprzęt i rozwój kadr w opiece długoterminowej.

Dane — Tue, 12 May 2026 17:17:23 +0000

Większy komfort pacjentów, nowoczesny sprzęt i rozwój personelu, czyli jak zmieniono Oddział Opieki Długoterminowej Mościckiego Centrum Medycznego w Tarnowie będzie jeszcze lepiej przygotowany do codziennej opieki nad osobami wymagającymi długotrwałego leczenia i wsparcia. Placówka wzbogaciła się o nowy sprzęt medyczny i rehabilitacyjny, a jednocześnie aktywnie uczestniczy w podnoszeniu kompetencji opiekunów medycznych. Lepsze warunki dla […]

The post Nowy sprzęt i rozwój kadr w opiece długoterminowej. appeared first on Nasz Tarnow.

Zdrowe Stopy – opieka podologiczna.

Dane — Tue, 14 Apr 2026 19:25:00 +0000

Centrum Usług Społecznych zachęca do skorzystania z kolejnej usługi społecznej, czyli mobilnej usługi podologicznej dla osób powyżej 75. roku życia lub dla osób prowadzących wspólne gospodarstwo domowej z taką osobą, a także dla osób z niepełnosprawnością. Mobilna usługa podologiczna skierowana jest do mieszkańców Tarnowa, którzy ze względu na wiek lub stan zdrowia wymagają wsparcia w miejscu […]

The post Zdrowe Stopy – opieka podologiczna. appeared first on Nasz Tarnow.

Autentyczni wracają na antenę. Tym razem warto zobaczyć nie tylko program, ale także drogę do niego.

Dane — Sun, 05 Apr 2026 13:41:05 +0000

W pierwszy i drugi dzień Świąt Wielkanocnych, 5 i 6 kwietnia o godz. 11:15, na antenie TVN wyemitowane zostaną nowe odcinki programu „Autentyczni”. Gośćmi będą Adam Woronowicz i Małgorzata Socha. Dla widzów będą to kolejne spotkania z wyjątkowym formatem telewizyjnym. Dla dziennikarzy związanych z Fundacją Rozwoju Edukacji, Pracy, Integracji to jednak coś więcej niż […]

The post Autentyczni wracają na antenę. Tym razem warto zobaczyć nie tylko program, ale także drogę do niego. appeared first on Nasz Tarnow.

Mobilna pracownia mammograficzna ponownie na Lwowskiej.

Dane — Thu, 19 Mar 2026 16:39:52 +0000

W poniedziałek, 20 kwietnia w godzinach 10.00-16.00 na parkingu, tarnowskiego Kauflandu (ul. Lwowska 63) pojawi się mobilna pracownia mammograficzna. Bezpłatne badania mammograficzne w technologii cyfrowej odbywać będą się w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi finansowanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Skorzystać mogą z nich kobiety w wieku od 45 do 74 lat. Mammografia jest najbardziej czułym i specyficznym badaniem w profilaktyce raka piersi. […]

The post Mobilna pracownia mammograficzna ponownie na Lwowskiej. appeared first on Nasz Tarnow.

Mościckie Centrum Medyczne poszerzyło ofertę świadczeń rehabilitacyjnych.

Dane — Thu, 19 Mar 2026 16:32:40 +0000

Dział Fizjoterapii wyposażył się w nowoczesne urządzenie do mechanicznego masażu limfatycznego. Pozwala ono prowadzić zabiegi wspomagające leczenie obrzęków limfatycznych, poprawiające krążenie oraz przyspieszające regenerację organizmu. Nowe urządzenie umożliwia wykonywanie tzw. sekwencyjnego drenażu limfatycznego. Zabieg polega na rytmicznym ucisku tkanek przy użyciu specjalnych mankietów, które w kontrolowany sposób pobudzają przepływ limfy i wspierają naturalne procesy oczyszczania […]

The post Mościckie Centrum Medyczne poszerzyło ofertę świadczeń rehabilitacyjnych. appeared first on Nasz Tarnow.

“Tworzymy z pasja i zaangażowaniem” – naturalne świece.

Dane — Thu, 19 Mar 2026 09:46:20 +0000

Manufaktura Krzan to tworzone w zaciszu wyjątkowe świece zapachowe do Twojego domu. Każda z nich wykonana jest ręcznie i przygotowana z pełną starannością. Co je wyróżnia na tle drogeryjnych świec? Przede wszystkim surowce i akcesoria z których są wykonane. Na wiosnę tarnowska manufaktura przygotowała dla Was 6 ciekawych nut zapachowych. Zajrzyj do ich sklepu internetowego! […]

The post “Tworzymy z pasja i zaangażowaniem” – naturalne świece. appeared first on Nasz Tarnow.